Sokan még a mosdóban sem válunk meg a kütyüktől, pedig ez az ártalmatlan szokás kellemetlen következményeket rejt. Személyesen teszteltem a népszerű népi módszert, miszerint teljesen elhagyjuk a telefont ebben a helyiségben, és kész vagyok megosztani gyakorlati megfigyeléseket, amelyek segítenek megóvni a készüléket és rengeteg szabadidőt megspórolni.
A szalaggörgetés-függőség mára normává vált, de a szűk helyiségekben nyilvánul meg a legélénkebben. Észrevettem, hogy digitális higiénia kicsiben kezdődik. Ha a készüléket az ajtóban hagyjuk, egy rutinszerű látogatás percekig tart, ahelyett, hogy végtelen hírolvasássá válna.
A következő fontos szempont a tisztaságra vonatkozik. Sokan nedves törlőkendőt használnak a képernyők letörléséhez, elfelejtve, hogy bakteriális háttér a mosdóban minden felületen megtelepszik. A műanyag és az okostelefonos üvegek láthatatlan részecskéket gyűjtenek, amelyek aztán evés vagy pihenés közben átkerülnek az arcra és a kézre.
Titkos árnyalat: ha szokássá teszi, hogy a készülékét a szomszéd szobában hagyja töltve, nemcsak a képernyőhigiéniát tarthatja fenn, hanem garantálhatja a teljes akkumulátort is, mire elhagyja a házat.
Ráadásul a hosszú ideig egy pozícióban, lehajtott fejjel való tartózkodás a jól ismert fizikai kellemetlenségeket okozza. A lábak megmerevednek és nyaki feszültség jelentkezik. A gyakorlat azt mutatja, hogy ennek a kis háztartási szokásnak a megváltoztatása a következő előnyökkel jár:
-
Csökken a nyaki régióra nehezedő terhelés.
-
Gyorsabb visszatérés az aktuális háztartási feladatokhoz
-
A szemek kipihenése a képernyő állandó fényétől
A véletlen leesések elleni védelem egy másik jó érv. Otthon gyakran a csúszós kéz vagy a kényelmetlen nadrág az oka annak, hogy a készülék a csempézett padlón végzi. A népi bölcsesség régóta úgy tartja, hogy a légfrissítő összetételének tanulmányozása sokkal kevésbé zavaró, mint egy elárasztott hangszórót megpróbálni megszárítani. Ennek az egyszerű kis trükknek az alkalmazása kicsit pihentetőbbé teszi a mindennapokat.
GYIK:
Megtehetem, hogy rendszeresen fertőtlenítőszerrel áttörlöm a képernyőt?
Ezt a módszert sokan használják, de a tok nehezen hozzáférhető rései miatt nem oldja meg teljesen a problémát.
Igaz, hogy a mosdó unalmassá válik hálózati hozzáférés nélkül?
A személyes tapasztalat azt mutatja, hogy egy rövid szünet információs zaj nélkül remekül kiüríti a gondolatokat.
Mit tegyünk, ha nagyon fontos munkahelyi hívásra várunk?
Egyszerűen állítsa a dallam hangerejét a maximumra, és hagyja a készüléket a folyosón heverni.
Befolyásolja-e a vizuális fáradtságot a vécében a képernyőről való olvasás?
A megvilágítás hiánya, párosulva az erős háttérvilágítással, valóban a szokásosnál sokkal jobban megerőlteti a szemét.
Mi a leghatékonyabb módja annak, hogy leszoktassa magát erről a tartós szokásról?
Sokan sikeresen alkalmazzák a fizikai akadály szabályát azzal, hogy szándékosan az asztalon hagyják a készüléket, mielőtt kimennek a mosdóba.
A napi viselkedés egyszerű megváltoztatása megvédi kedvenc kütyüjét a véletlen meghibásodástól.
